紫外线指数是指一天傍边太阳在天空中的方位最高时（也即正午前后），抵达地上的太阳光线中紫外线辐射对人体皮肤的或许损害所造成的程度。紫外线表明。一般规则，夜间紫外线，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线。可见紫外线指数值越大，表明紫外线辐射对人体损害越大，也表明在较短时刻内对皮肤的损伤愈强。

  有时又可将紫外线级，表明太阳辐射中紫外线量最小，对人体根本没什么影响；紫外线级，表明太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体的影响比较小；紫外线级，表明紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有某些特定的程度的损伤；紫外线级，表明紫外线辐射较强，对人体损害较大，应留意防备；外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜（SPF指数应大于15）。当紫外线级，表明紫外线辐射最强，对人体损害最大，人们应削减外出时刻（特别是正午前后），或采纳活跃的保护措施。